2015/08
[광주] 봉선동 르시엘블루 런치세트 / 올데이다이어리 / 탕탕커틀렛
[광주] 봉선동 르시엘블루 런치세트 / 올데이다이어리 / 탕탕커틀렛
2015.08.30크림 파스타가 갑자기 먹고 싶어서 찾은 봉선동 르시엘블루입니다. 사실 다른 파스타 집을 가고 싶었으나 브레이크타임에 걸려서 가까운 곳에 있는 르시엘블루를 갔습니다. 르시엘블루 영업시간은 일요일부터 목요일까지는 11시~22시 금요일부터 토요일까지는 11시~23시까지입니다. 브레이크타임은 15시 30분~17시까지이며 월요일은 쉽니다.~ 르시엘블루 매장 입구에는 대기공간도 마련되어 있습니다. 르시엘블루 매장 인테리어는 엔틱한 가구들과 소품들이 많이 보였습니다. 개인적으로 제가 좋아하는 내부 인테리어입니다. 르시엘블루 런치세트(11시~15시 30분)는 39,000원입니다. 치킨샐러드 HALF SIZE / 파스타 / 파스타 or 라이스 or 피자 / 레몬에이드, 탄산음료 두잔입니다. 르시엘블루 치킨샐러드 HALF..
150827 나주 하얀집곰탕 / 남양유업 북카페 / 소나기 / 구름
150827 나주 하얀집곰탕 / 남양유업 북카페 / 소나기 / 구름
2015.08.27나주 하얀집가서 아침 겸 점심으로 먹은 곰탕은 언제 먹어도 질리지 않은 맛이다. 10시 30분에 도착했는데도 사람들이 식당 안에 꽤 보였다. 곰탕 한 그릇을 뚝딱 비우고 나니 배도 부르고 숨죽어 있던 기운도 다시 살아나는 느낌이다. 진득한 커피가 먹고 싶어 근처에 있는 남양유업 북카페에 왔는데 사람이 아무도 없다. 예전에는 기부만 하면 되었는데 지금은 남양유업 제품을 구매한 영수증이 있어야 주문 가능해서 마트에 들러 남양우유 구매하고 영수증 챙겨서 가야 하는 번거로운 수고를 했다. 아이스 아메리카노를 주문했는데 뭔가 맛이 오묘하다. 분위기 좋아서 혼자만의 시간을 보낸 값이라 생각했다. 남양유업 북카페에 나오자 조금씩 내리던 비는 큼지막한 굵기의 빗방울의 소나기가 줄기차게 내렸다. 차량은 비상 깜빡이를 켜..
카스 체지방 측정기 GBF-830
카스 체지방 측정기 GBF-830
2015.08.22@카스 체지방 측정기 GBF-830 여름철 대책 없이 흡입했던 음식들로 살은 축적되고 덥다는 이유로 방콕만 하며 보냈던 시간에 대한 보상으로 몸무게의 수치는 점점 늘어감을 주체할 수 없고 조금만 움직여도 몸이 무거워짐을 느끼게 되네요. 예전부터 집에 가정용 체중계 있으면 좋겠다는 생각에 샤오미 체중계를 장바구니에 넣었다가 몸무게만 측정되는 기능에 체지방까지 측정 가능한 제품을 알아보다가 구매하게 된 카스 체지방 측정기 GBF-830 제품이며 3만 원대 금액입니다. 카스 체지방 측정기 GBF-830 제품 정보 http://pre.cas.co.kr/product/product_view.php?Txt_bcode=020530001&str_no=201501230075 카스 체지방 측정기 GBF-830 제품 특징은..
[광주] 분적산 산책_ 여름 산행은 정말 힘들다.
[광주] 분적산 산책_ 여름 산행은 정말 힘들다.
2015.08.20@분적산 생태숲 안내도 집 근처에 있는 분적산으로 생태숲 안내도에 보이는 2구간 효덕제 - 1 편백림 - 분적산 정상 - 3구간 노대제 코스로 다녀왔습니다. 가볍게 산행하기에 정말 좋은 코스이며 정상에서 바라보는 풍경도 쉬어가기에 편안한 선물을 주는 곳입니다. @효덕제 넓지 않은 저수지임에도 운치가 있습니다. 낚시하시는 분도 종종 보이구요. 사진에 보이는 뒤로는 텃밭도 보이고 편백숲 가는 길이 나옵니다. 효덕제에서 10여분 정도 오르면 분적산 편백숲을 쉽게 만날 수 있습니다. 체육시설과 의자도 준비되어 있으니 충분히 휴식도 하고 쉬어가세요~ ^^ 분적산은 오솔길처럼 호젓하게 산책하기 참 좋은 곳입니다. 편백숲의 좋은 기운을 느낄 수 있게 안락한 장소도 있었습니다. 오르막 정상 정자에서는 효천지구, 진월지..
150817 그냥 그렇다.
150817 그냥 그렇다.
2015.08.17늦은 오후 조금씩 빗방울이 내리기 시작한다.맑은 하늘에 예고 없이 내리는 비 보며 내 인생도 행복해질 때가 오겠지라는 생각이 문득 들었다. 비를 머금은 배롱나무가 가로등 조명 빛을 받으며 아름다움을 뽐내고 있다. 호수공원 산책 중에 분수대에 형형색색 조명에 물든 물빛이 시원함을 더해준다. 하루하루가 의미 없이 보내지며 시간을 허무하게 보내 버리고만 있다.머릿속에 무수한 생각은 맴돌지만 정리되지 않는다. 아이폰6 플러스 / VSCO Cam
최성수 - TV를 보면서
최성수 - TV를 보면서
2015.08.17최성수 - TV를 보면서 TV를 보면서 눈물이 흐르네사람들은 어디에 기대어 살까아마도 당신은 알것만 같았어사랑은 또 다시 나의 편인걸혼자뿐인 식사는 이미 식어버렸네텅빈 아파트 불빛 외로운 나의마음기대어 울사람 여기 있었으면 좋겠네입가에 번진 눈물 홀로 울수밖에 혼자뿐인 식사는 이미 식어버렸네텅빈 아파트 불빛 외로운 나의마음 기대어 울사람 여기 있었으면 좋겠네입가에 번진 눈물 홀로 울수밖에TV를 보면서 눈물이 흐르네사람들은 어디에 기대어 살까 사람들은 어디에 기대어 살까
아이폰 스냅 사진들
아이폰 스냅 사진들
2015.08.16아이폰6 플러스
광복 70년 아침은 왠지 마음이 참 무겁다.
광복 70년 아침은 왠지 마음이 참 무겁다.
2015.08.15광복 70년의 아침이다. 안개가 자욱하게 낀 아파트 베란다에 태극기 게양을 하고 보니 그동안 억압받고 핍박받았던 시절 앞날이 보이지 않았던 날을 형상하는 게 아닌가 싶었다. 광복 70년을 기념하는 행사가 전국적으로 열리고 기업체에서는 대형 태극기를 내세워 이미지 쇄신의 기회로 삼고 있다. 광복 70년은 모든 국민이 기뻐하고 즐기며 행복한 웃음으로 하루를 보내기에는 충분하지만, 우리나라 현실의 상황에 비추어보면 마냥 즐겁지는 않다. 경기침체, 천안함, 메르스, 국정원 해킹, 목침지뢰, 실업난... 뉴스에 나오는 기삿거리들에 한숨만 나온다. 사람 냄새나는 따뜻한 우리네 이야기들은 언제 보고 들을 수 있을까. 그래도 희망을 잃지 않고 웃음을 잃지 않으면 모두가 원하는 좋은 날을 맞이할 수 있겠지라는 의지로 버..
KFC 복버켓과 명품 리델글라스
KFC 복버켓과 명품 리델글라스
2015.08.14@KFC 진월점 삼복 가운데 마지막에 드는 복날인 말복입니다. 말복 음식으로 삼겹살 먹을까 하다 복날이니 닭으로 결정했습니다. 마침 KFC에서 복버켓 19,800원 구매시 명품 리델 글라스를 3,000원에 구매할 수 있는 행사가 있네요. 명품 리델 글라스는 버켓당 한개만 구매가능합니다. KFC 매장에 전시된 명품 리델 글라스입니다. 인터넷으로 가격을 검색해 보니 23,000원이 넘더군요. 복버켓과 리델글라스를 사면 리델글라스 한잔 가격이 나옵니다. 결국은 리델글라스를 사면 치킨을 먹을 수 있는 거네요. @KFC 복버켓, 리델글라스 KFC 복버켓 구성은 핫크리스피 6조각, 스윗갈릭 3조각, 콜라페트, 소스 2개입니다. 복버켓과 함께 구매한 리델글라스 잔입니다. 맥주잔으로 사용기 좋겠다 싶어 샀습니다. KF..
순옥씨의 러브레터 감동 영상
순옥씨의 러브레터 감동 영상
2015.08.11최근에 감동 감성 100% 광고를 감상했습니다. 평소 즐겨듣는 김광석 어느 60대 노부부의 이야기 배경음이 영상미와 잘 묻어 나네요. 지금 현실을 반영한 심각한 취업난과 이력서의 스펙 쌓기. 사랑하는 사람에게평소에 하지 못했던 진솔한 이야기를 편지지 위에 볼펜으로 한자한자 정스럽게 써내려간 사랑 편지 글에서 따뜻한 음성으로 전해지는 장면에 배경음으로 흐르는 어느 60대 노부부의 이야기 음악을 들으니 눈물이 자연스레 흐른다. 6분 23초 감동 감성 다큐멘터리네요.
[전남 담양] 명옥헌원림 / 한여름 붉은색 배롱나무(백일홍) 물들다.
[전남 담양] 명옥헌원림 / 한여름 붉은색 배롱나무(백일홍) 물들다.
2015.08.11[전남 담양] 명옥헌원림 / 한여름 붉은색 배롱나무(백일홍) 물들다. 여름의 막바지 몸부림같은 덥고 습한 날씨입니다. 며칠 후 비소식이 있어 백일홍 꽃잎이 다 떨어지면 안되겠다 싶어 담양으로 떠났습니다. 백일홍은 꽃이 백 일 동안 핀다고 하여 부르며 백일홍으로 유명한 아름다운 정원 명옥헌원림을 찾았습니다. @천연염색체험관 명옥헌원림 주차장 앞에 천연염색 체험관 건물 앞에 6시 내고향 촬영이 있었습니다.담양 고서 포도축제 기간 홍보차 아이들이 포도 족욕과 포도물로 천연염색을 즐겁게 체험하고 있었습니다. 천연염색체험관 차방과 쪽염색으로 물든 천연염색 제품들이 보이네요.따뜻한 차한잔과 그 향을 음미하며 창밖의 풍경을 즐길 수 있는 차방을 갖고 싶네요. 명옥헌원림으로 올라가는 길입니다. 주차장에 주차후 5~10..
국립아시아문화전당 - 전당투어와 함께하는 문화가 있는 날
국립아시아문화전당 - 전당투어와 함께하는 문화가 있는 날
2015.08.09국립아시아문화전당 - 전당투어와 함께하는 문화가 있는 날 네이버 카페에서 국립아시아문화전당 투어 소개와 견학 신청 접수하고 다녀왔습니다. 저녁 시간임에도 날은 더웠고 생각보다 많은사람들이 신청해서 투어를 기다리고 있었습니다. 국립아시아문화전당 투어 시간은 총 40여분정도 소요되며 아래 코스로 진행됩니다. 민주평화교류원 - 어린이문화원 - 문화정보원 - 문화창조원 - 예술극장 참가 신청 후 나눠주는 볼펜과 손부채입니다. 국립아시아문화전당에 대한 소개를 한번 읽어 보시고 투어하면 더 좋겠죠! 국립아시아문화전당 메인 출입구 모습입니다. 공사가 한창 진행중이라 앞으로 어떤 모습을 보여줄까 기대됩니다. @민주평화교류원 민주문평화 교류원은 (구) 전남도청 본관과 별관, 전남도청 회의실, 경찰청 본관과 민원실 건물로..
hyperlapse
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2015.08.06아이폰6 플러스hyperlapse
R A I N
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2015.08.06아이폰6 플러스 파이널컷
150804 베지가든 자몽주스 / 자연별곡 유스퀘어점
150804 베지가든 자몽주스 / 자연별곡 유스퀘어점
2015.08.05@베지가든 자몽주스 점심 먹고 나른한 오후 지인이 일하고 있는 베지가든에서 시원하고 상큼한 자몽주스 시켜 놓고 머리속에 생각나는 이런 저런 이야기들을 술술 풀어 놓았습니다. [광주] 베지가든 스파이시 치킨파니니와 레몬에이드 [광주] 베지가든 - 허니까망베르파니니와 카푸치노 서비스로 준 우유팥빙수 입에서 사르르 녹아드네요. 베지가든 첨단2지구점 @자연별곡 유스퀘어점 자연별곡 한식뷔페는 처음 가봤는데 음식점 내부 공간도 크고 한식의 종류도 다양하고 좋았습니다. 자연별곡 평일 점심은 12,900원 저녁, 주말, 공휴일은 19,900원입니다. 점심과 저녁은 가격차이도 있지만 메뉴의 종류도 다르니 개인적으로는 저녁시간대 가는게 좋을거 같아요. 뷔페를 갈때마다 느끼지만 음식의 종류가 다양해서 먹는 즐거움은 있지만 ..
150803 나주 중흥오투스파 / 썬키스트 자몽소다 / 유니클로 수피마코튼 / 교촌치킨 콤보반반
150803 나주 중흥오투스파 / 썬키스트 자몽소다 / 유니클로 수피마코튼 / 교촌치킨 콤보반반
2015.08.04@나주 중흥오투스파 덥고 습한 날씨에 야외 운동은 엄두도 안 나고 온몸이 뻐근하고 체중은 늘어만 간다. 광주에도 찜질방이 많은데 시설 좋고 편한 나주 중흥오투스파에 왔다. 사무실 책상 앞에서만 일하는 직종이다 보니 신체 균형이 많이 무너져서 최근에 요가학원을 알아보고 있는데 남자 원생이 있는 데는 많이 없나 보다. 백수로 쉬고 있는 시간에 심신을 정상적인 상태로 회복해야 하는 게 우선 목표다. 나주중흥오투스파 사우나와 찜질방 이용 가격은 9,000원입니다. [전남 나주] 중흥오투스파 @썬키스트 자몽소다 요새 자몽의 매력에 빠져버렸다. 자몽의 진한 맛은 없지만, 간혹 먹고 싶을 때 편의점에서 쉽게 마실 수 있으니 좋다. 썬팅 수명이 다 되어서 다시 해야 하는데 계속 차일피일 미루고만 있다. 3m 썬팅으로 ..
광주 우치동물원
광주 우치동물원
2015.08.03광주 우치공원 동물원소니 RX100M3
150802 화순 귀미뜰 / 보성 녹차밭 / 율포해수욕장 / 명교해수욕장 / 보성 강골마을 / 하얀집곰탕
150802 화순 귀미뜰 / 보성 녹차밭 / 율포해수욕장 / 명교해수욕장 / 보성 강골마을 / 하얀집곰탕
2015.08.03무더위 여름의 절정 8월 한달이 시작되었네요. 조카들 방학이라 겸사겸사 화순 - 보성 - 나주로 드라이브 다녀왔습니다. @화순 귀미뜰 유원지 화순 청풍면 용화사앞 귀미뜰유원지입니다. 100년 이상된 소나무와 맑은물이 흐르고 있는 여름철 힐링하기 참 좋은 곳입니다.캠핑도 가능하고 물 깊이가 얕아 아이들 물놀이에도 정말 좋습니다. @보성 녹차밭 보성 녹차전망대에서 바라본 풍경입니다.4월 햇살 아래라면 녹색빛이 찬란할텐데요~ 마음이 편해지는 세상입니다. @보성 율포해수욕장 율포해수욕장 앞 주차장은 차와 사람들로 가득가득입니다.율포해변은 걷지 못하는 대신 먼 발치에서 바라 보고 왔습니다. @보성 명교해수욕장 율포해수욕장에서 회천면 방향으로 조금 가면 명교해수욕장이 보입니다. 수상레포츠 시설은 없지만 가겹게 텐트..
엔제리너스 아메리치노 오리지널 다시 먹지 않을 맛
엔제리너스 아메리치노 오리지널 다시 먹지 않을 맛
2015.08.02엔제리너스 아메리치노 오리지널 4,900원 엔제리너스에서는 커피 마시는 게 아니라는 말이 있다. 아메리치노 음료 광고에 현혹되어 마셔 봤지만 역시 그 말이 맞았다. 두 모금 마시고 도대체 이건 무슨 맛일까에 대해 의문을 들게 하며아메리치노 테이크아웃 잔을 쓰레기통에 부어버렸다.
미스터피자 트레비앙와 오븐치즈 씨푸드김치 리조또
미스터피자 트레비앙와 오븐치즈 씨푸드김치 리조또
2015.08.01날이 더우니 움직이는 것도 힘들고 별것도 아닌 일에 짜증이 나곤 합니다. 그렇다 보니 스트레스 푸는데 제일 쉽고 위험하다는 먹는 즐거움으로 달래고 있습니다. 조카들이 피자가 먹고 싶다고 그래서 유치원 방학 기념, 생일 기념해서 늦은 점심시간에 상무지구 미스터피자에 왔더니 한적해서 먹기 좋았습니다. 미스터피자에 왔더니 마침 신메뉴 트레비앙 피자가 나왔더군요. 트레비앙 라지사이즈(30,000)에 엣지는 에그타르트입니다. 총 31,000원입니다. 트레비앙 토핑은 쇠고기 스테이크(호주산), 생토마토와 시금치, 과일망고치즈와 까망베르 치즈, 렌치소스와 레드와인소스 구성입니다. 트레비앙은 불어로 아주 맛있다는 감탄사입니다. 트레비앙 피자 보기만 해도 군침이 도네요~ 그럼 한 조각 먹어보도록 하겠습니다. :) 쇠고기..