GNC 밀크시슬 1300 60정 1+1 구매했습니다.

GNC 밀크시슬 1300 60정 1+1 구입

온종일 피로감이 가득하고 숙면을 하지 못해 아침에 일어나도 피곤함은 여전하고 만성피로와 무기력증에 시달리던 중 밀크시슬이 좋다고 해서 저렴한 가격에 GNC 밀크시슬 1300mg 60정 1+1 구매했습니다.

간단한 운동이라도 매일 하고 술을 멀리하고 식습관만 바꿔도 되겠지만, 혼밥족이라 불규칙한 영양 섭취로 감기만 걸려도 쉽게 낫지 않고 오래갑니다.

 밀크시슬(milk thistle, 흰무늬엉겅퀴) 

흰무늬엉겅퀴로 불리는 밀크시슬은 씨앗 속의 실리마린 성분이 독소들로부터 간을 보호하는 것으로 밝혀져 간 기능 개선과 해독, 피로회복 등에 우수한 효능을 가진 것으로 알려져 있다.

성분표를 보니 밀크시슬 추출물 함량은 1300mg이며 이 중 실리마린 650mg, 매일 1정을 식사와 함께 섭취, 총 60정(2달분) 입니다.

유통기한은 19년 9월까지라 넉넉한 기간을 두고 복용할 수 있지만, 만성피로에 시달리고 있는 터라 하루 한 알 꾸준하게 복용해서 효과를 꼭 봤으면 합니다.

용기 뚜껑 부위에 비닐을 벗기고 뚜껑을 열면 씰로 보호되어 있습니다.

용기 내부에는 밀크시슬 60정이 담겨 있는데 내용물보다 통이 두 배 정도 더 크네요. 

밀크시슬 한 알을 꺼내 봤는데 100원 동전 크기라 복용할 때마다 목구멍에 걸리지 않을까 걱정되네요. 지나친 음주도 자제하고 간단한 운동이라도 매일 해서 밀크시슬 복용을 병행한다면 만성피로와 무기력증에서 조금은 나아질 수 있을지 기대됩니다.