초속7미터 정모 자전거 라이딩

나주 금성산 정모

남구청에 모여서 나주까지는 트럭에 실어서 이동

나주 금성산 입구부터 시작된 산악자전거 타기

업힐과 다운힐 모두 완벽한 코스.

남구청에 도착해서 다시

남구청 - 월드컵경기장 - 시내 - 조선대 - 진월지구

약 3시간 39분

총 38km 

그동안 자전거 타지도 않았고 

체력 관리 못한게 티가 난 하루였습니다.

날마다 자전거 타고 다녀야 할려나 봐요~

라이딩후. 승찬군, 정훈군과 함께

레팍가서 자전거 손좀 보고

시내가서 바우데 스플래쉬 에어 20+5 배낭 가방 샀네요.

조대가서 뷔페집 가서 맛있는 삼겹살과 목살을 먹었네요.

090405_ 초속7미터 정모

panasonic lx3